CÁCH TĂNG VÒNG 1 VÀ CẢI THIỆN LÀN DA CHỈ VỚI SỮA ĐẬU NÀNH

Khám phá bí quyết làm đẹp bằng sữa đậu nành của các ngôi sao nổi tiếng.

Với lượng protein dồi dào không kém cạnh sữa bò nhưng lại ít đường và chất béo hơn hẳn, sữa đậu nành không những tốt cho tim mạch mà còn là trợ thủ đắc lực giúp chị em làm đẹp da và có vòng một đẹp, đặc biệt là giảm phần mỡ thừa ở vòng bụng. Dưới đây là cách uống sữa đậu này giúp tăng vòng 1 rất đơn giản chị em có thể áp dụng ngay.

selena
Vóc dáng thon gọn cùng vòng một căng tròn của các ngôi sao Hollywood nhờ sữa đậu nành.

Một ly sữa đậu nành mỗi ngày có thể chưa mang lại kết quả rõ rệt cho bạn vậy bạn hãy thử 500ml sữa đậu nành mỗi ngày và đặc biệt là không uống với đường nhé vì như vậy có thể khiến bạn tăng cân. Mỗi ly sữa đậu nành trước bữa ăn sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, ăn ít hơn bình thường nhưng vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho có thể. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu và kết hợp những chế độ ăn uống lành mạnh để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Không chỉ giúp duy trì vóc dáng thon thả, vòng một tròn đầy, sữa đậu nành còn mang lại cho chị em làn da căng mịn, rạng rỡ. Dưỡng chất isoflavones trong sữa đậu nành có tác dụng cân bằng nội tiết tố estrogen trong cơ thể phụ nữ, tăng sản sinh collagen và tính đàn hồi cho da, giúp da trở nên khỏe khoắn và mịn màng.

sữa đn
Sữa đậu nành nguyên chất giàu protein và các khoáng chất rất tốt cho phụ nữ.

Ngoài việc cải thiện vóc dáng và làn da từ bên trong thì bạn còn có thể sử dụng các sản phẩm thiên nhiên chính từ đậu nành để chăm sóc da từ bên ngoài. Ocean Beauty  mách nhỏ cho bạn nhé!

Trị mụn bằng đậu nành: bạn có thể sử dụng sữa đậu nành pha loãng với nước ấm  để dùng rửa mặt mỗi ngày, mát xa nhẹ nhàng trong 2 phút sẽ giúp loại bỏ dầu thừa và bã nhờn, đây chính là tác nhân gây ra mụn. Thực hiện như vậy sau 2 tuần bạn sẽ thấy được làn da được cải thiện rõ rệt.

Mặt nạ đậu nành: sử dụng bột đậu nành pha với sữa tươi tạo thành một hỗn hợp sền sệt, sau đó rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp đậu nành sữa tươi lên mặt trong vòng 15 – 20 phút. Khi sửa sạch có thể mát xa nhẹ nhàng đồng thời giúp tẩy da chết luôn. Nếu không có bột đậu nành bạn có thể dùng sữa đậu nành nguyên chất thấm lên da sau đó để khô rồi rửa lại với nước. Cuối cùng vẫn nên thoa thêm nước hoa hồng để giúp se khít lỗ chân lông nhé. Với cách này bạn có thể thực hiện 2 -3 lần mỗi tuần sẽ giúp giảm tối đa mụn đầu đen và giúp da sáng mịn hơn.

mặt nạ đậu nành
Mặt nạ chăm sóc da từ sữa đậu nành hoặc bã đậu nành giúp da sạch mụn và trắng sáng.

Một điều quan trọng để có một vóc dáng cùng một làn da đẹp đó là bạn hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, tập thể dục đều đặn, tránh xa đồ uống có cồn, thức ăn nhanh, chiên, xào và đồ ngọt.

Hãy ngủ đủ giấc, ít nhất 8 tiếng mỗi ngày, giữ tinh thần luôn thoải mái và bổ sung vitamin qua các loại hoa quả, rau củ thiên nhiên.

Bạn nên mua sữa đậu nành ở những cơ sở uy tín hoặc tự làm sữa đậu nành tại nhà với máy làm sữa đậu nành hoặc theo các phương pháp nấu sữa đậu nành truyền thống để có một sản phẩm chất lượng nhất cho cơ thể mình nhé!

Ocean Beauty  chúc bạn luôn xinh đẹp và khỏe mạnh!

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *